筋肉の縦方向への伸びやすさ
筋肉の縦方向への伸びやすさということで、これを筋肉の「縦断的な柔軟性」と言います。「体の柔らかさ」と一般によく言われますが、それは主にこの筋肉の縦断的な柔軟性のことを意味しています。
※関節の構造など、他の要因が関節可動域の制限になる場合もあります。
関節可動域（縦断方向の柔軟性）の構成要素を示します。関節可動域は主に、「①筋肉の伸びやすさ」と「②骨格に対する筋一腱複合体の長さ」の２つの掛け算によって決まります。
このうちの『①筋肉の伸びやすさ」は主に「１－１．筋肉の脱力の程度」と「１ －２． 筋肉の材質としての伸びやすさ（弾性）」のさらに２つの要素に分けられます。
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