ダイエットの「リバウンド」・・怖い響きですね。このページを読んでいるあなたも経験があるかもしれません。 やっぱりその原因のほとんどは、食事制限なんですね。ガマンできないレベルの食事制限は間違いなんです。続けられないようなら、結局はもとの食事に戻ってしまうわけですから、節食によって体の吸収力が高まった分、以前より太ってしまうのは当然です。
同じ理由で運動もそうです。本当に自然に無理しないで出来る運動でないと意味がないのです。食事も運動も、ガマンして何かやっているのであれば、今すぐ止めてください。ダイエットする前よりも状況が悪くなるのが目に見えているからです。
ダイエットとはガマンしなくても良い方法でなければいけないのです。ガマンして一時的に成功しても、必ずそのツケが回ってきます。だから安田先生のガマンしないでキレイに痩せるダイエット方法がオススメなのです。
実際に写真の彩香さんは現役のモデルさんで、痩せた後もリバウンドすることなく、抜群のクビレを見せており好きなモノを食べ、楽しくダイエットを続けているのです。その彩香さんも過去に間違ったダイエット方法で痩せたのですが、リバウンドで大変な思いをしてきたそうです。でも常住先生の「キレイ痩せダイエット」を実践している今は、まったくリバウンドに悩むことはなくなったそうです（^-^）
皆さんも、そんな素晴らしいダイエット方法でキレイに痩せてくださいね♪
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体重１０１キロの女がモデルになった！【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】
