出産後・妊婦・高齢者のバストアップと食べ物のお話
出産後・妊婦・高齢者のバストアップと食べ物のお話です。
バストアップ食べ物は、「太る」「痩せる」摂取カロリーと消費カロリーのバランスによって決まります。
大雑把に言うと、摂取カロリーが消費カロリーより多いと太り、少ないと痩せるので、炭水化物やエネルギーになる食べ物を意識して食べ、プロテインも取り入れながら胸に脂肪をつけていきましょう。
痩せて寄せる肉もない方は、一度プロテインを使ってみてもいいかもしれません。ただ、焦って使いすぎてしまうとたくさん脂肪がつきすぎてしまうので、一日一回取り入れるくらいがいいのではないでしょうか。
バスト胸が小さい悩みの解消法を探しました。
太らないでバストアップする方法があります。